Aufbau Modul 1
Liebe Mama
möchtest du nach dem Rückbildungskurs am Ball bleiben und weiterhin an deiner Stabilität arbeiten? Dann bist Du hier genau richtig!
Voraussetzungen für den Aufbaukurs sind:
- Du hast gelernt wie dein Beckenboden angespannt wird!
- Du kannst deinen Beckenboden kontrollieren und im Alltag / Haushalt stabilisieren!
- Deine Rectusdiastase ist stabil!
- Du hast Kontrolle über deine Bauchmuskulatur!
Kursangebot : 7x Donnerstags 9:30 Uhr-10:30 Uhr
Termine :
Dauer : 60 Min
Kosten :
mind. Teilnehmer: 5 Personen